過呼吸を知ろう

「過呼吸って何？どんなときに起きるの？」素朴な疑問を実体験に基づいてまとめてみました。

過呼吸を起こしたことのある方、いつかまた過呼吸が起きるんじゃないか？と悩んでいる方の助けになれば幸いです。