過呼吸対策人気サプリメントのご紹介
過呼吸はある日突然起こります。
だからそれを予防することはできないと思っていませんか？
過呼吸の起こるシステムからすると、完全に予防することは確かに難しいかもしれません。
でも、いつまた起こるか分からないという恐怖から、少しでも解放されたいですよね。
ここではそんな前向きな気持ちを応援する、市販のサプリメントや漢方薬をご紹介します。
※ただし、繰り返す過呼吸には重大な病気が潜んでいる可能性がありますので、ドクターの診察を受けることをおすすめします。
適切な通院と投薬治療で過呼吸が改善する場合も多いので、心療内科もしくはかかりつけの病院に行ってみましょう。
【過呼吸に効くかと悩むあなたをレスキュー！ 頼れる味方ＢＥＳＴ5】
＜ＰＭＳが原因の過呼吸に＞
若返りのサプリ、なんて言われたりもします。
それがなぜ過呼吸に効くの？と思った、あなた！
過呼吸の原因として考えられている要素を思い出してみて下さい。
そう、「ＰＭＳ（月経前緊張症）」です。
フランス海岸松樹皮から抽出されたエキス、ピクノジェノールは、実は海外ではＰＭＳの治療薬として認められているんです。
子宮内膜症の治療薬として認められている国もあります。（残念ながら日本では未承認ですが・・・）
もしかしてＰＭＳが原因かも？！と思った方は、ぜひ一度試してみて下さいね。
一日４粒で100ｍｇのピクノジェノールが効率的に摂れて、大きな副作用もないと言われていますから安心です。
＜疲れが原因の過呼吸に＞
いつも真面目で几帳面、仕事や家事の手を抜くことを知らない方が過呼吸になりやすいと言われているんです。
知らず知らずのうちに疲れをため込んでしまって、それをうまく抜くことができないのでしょうね。
そんなときは、お助けサプリメントに頼ってみるのも一つの方法です。
☆ローヤルゼリー、ビタミンＢ２、タウリン・・・ため込んでしまった疲れを追い出して、エネルギーを補給します。
☆ビタミンＢ１、ビタミンＢ６、ニコチン酸アミド、無水カフェイン・・・体の中の神経や筋肉の働きを整えてくれます。
これが１日2回、1回２錠ですばやくチャージできるのが、「チョコラＢＢローヤルＴ」。
性別を問わず、過呼吸で悩むすべての方に、おすすめします。
ニキビや肌荒れも改善すると言う嬉しいオマケつきですよ！
＜不眠が原因の過呼吸に＞
睡眠が浅く、夜中に何度も目が覚める。
朝の目覚めが悪い。
過呼吸が続くと、睡眠の質が低下しやすくなりますよね。
良い睡眠が取れないので、疲れが抜けない。だからまた過呼吸に・・・と悪循環に陥りがちです。
このスパイラルを断ち切るには、睡眠の質を向上させることが肝心。
寝つきが良く、深く眠り、朝はすっきりと目覚める。
これにバランスの良い３度の食事が加われば、どんな病気も治せる気がしてきますよね！
睡眠の質には、アミノ酸の働きが大きく関係しているって知っていましたか？
「ＨＧＨエクセレント」には、睡眠の質を向上させるアミノが７種類もバランスよく入っています。
水に溶かして飲む粉末タイプなので、体への吸収も早い。
しかも飲みやすいオレンジ味だから、毎日続けられますよ、ぜひ試してみてくださいね！
＜ストレスが原因の過呼吸に＞
でも、人間関係などの環境要因によるストレスを緩和してくれる働きもあるって知ってましたか？
職場や学校、家庭内で積み重なったストレスが原因で過呼吸を起こしてしまう方に、おすすめします。
簡単に言うと、血液の巡りを良くしてくれるんですよね。
疲れや不安感、ストレスなどを血液の流れに乗せて無理なく体外に排出してくれます。
加味逍遥散の歴史は古く、中国の宋時代の「和剤局方」という本でも紹介されているほど。
病院で処方してくれますが、薬剤師さんのいるドラッグストアでも購入できますよ。
病院では「ツムラの２４番」。ドラッグストアではツムラをはじめ、様々なメーカーのものが市販されています。
もちろん、過呼吸だけでなく、更年期障害、生理不順、冷え性、そして不眠症にも！
＜呼吸器系統が原因の過呼吸に＞
鼻呼吸に比べると口呼吸は胸が広がりやすく、酸素が入り過ぎてしまうのが原因と言われています。
じゃあ、なんでわざわざ口呼吸するの？本来、人間は鼻で呼吸するものだよね？
それは、何らかの原因で鼻が詰まっていて、鼻呼吸ができないから。
慢性的なアレルギー性鼻炎や、気管支炎、気管支ぜんそくになりやすい方がこれに当てはまります。
小青竜湯は、鼻の通りを良くしてくれる漢方薬。
鼻づまりが改善すれば鼻呼吸ができるようになり、過呼吸のリスクを減らすことができますよね。
小青竜湯には麻黄、桂枝、白芍、甘草などの生薬がバランス良く配合。
病院では「ツムラの19番」。ドラッグストアではツムラをはじめ、クラシエやエスエス製薬のものが手に入ります。
風邪のひきはじめにも効きますよ。ぞくっとしたらまずは飲んでみてくださいね。